مكسرات وعالم الضخامة
هل تعلم أن أول ما خلق الله القلم
ـ هل تعلم أن أول حصار في التاريخ هو حصار الملك بنوا خذ نصر المدينة صور في السنة 572 ق.م
ـ هل تعلم أن أول جريدة صدرت بالغة العربية هي جريدة الوقائع المصرية التي أصدرها محمد علي باشا في سنة 1828 م
ـ هل تعلم أن أول من فرض التجنيد الإجباري هو الحجاج بن يوسف الثقفي والي العراق في العهد الأموي
ـ هل تعلم أن من قال عبارة لولا أن الموت أتاني لجعلت جميع الدول الأوروبية إسلامية هو صلاح الدين الأيوبي
ـ هل تعلم أن أول جبل وضع في الأرض جبل أبي قيس في مكة
ـ هل تعلم أنه يوجد في مكة جبل من جهنم وجبل من الجنة
ـ هل تعلم أن أطول سور في العالم يوجد في الصين
ـ أن الغواصين الذين يتنفسون الأو**جين الصرف قبل الغوص بنصف ساعة قادرون على مسك أنفاسهم تحت الماء لمدة 13دقيقة
ـ أن مسامير الحديد لا تصلح في تثبيت خشب البلوط وذلك بسبب المادة الكيماوية الموجودة في الخشب والتي تتسبب في صدأ المسامير
ـ أن شجرة المانغروف ، وهي شجرة استوائية ، تعد واحدة من الأنواع القليلة التي يمكن أن تنمو في المياه المالحة
ـ أن أطول فترة قضاها شخص في حالة قبض للأمعاء " إمساك " كانت 102يوماً
ـ أن النمر الأمريكي المرقط يصطاد فرائسه من الأسماك بكفة ذي البراثن
ـ أن دودة الحرير ليست دودة وإنما هي يرقانة الفراشة
ـ أن هنالك نوعا من الجليد لا ينصهر بل يتبخر ، إنه الجليد الجاف
ـ أن الأطفال البدينين في سن المدرسة يأكلون أقل من أقرانهم النحيلين
ـ أن الفيلة لا تستطيع القفز
ـ أن أكل لحاء الرمان يساعد في القضاء على الدودة الشريطية ويوقف الإسهال
ـ أن حاسة الذوق لدى الفراش توجد في أرجلها الخلفية
ـ أن ريشة الطائر هي أقوى تركيب حي إذا ما قورنت بوزنها وقياسها
ـ أن وجه الدوارة ( دليل اتجاه الريح) يكون في عكس اتجاه الريح
ـ أن الإنسان على القمر يظهر لناظره من نصف الكرة الجنوبي مقلوبا رأسا على عقب
ـ أن الأفعى تسمع الأصوات عن طريق التقاط ذبذبات موجات الصوت بلسانها
ـ أن سكان العالم يزدادون بمعدل مليون ونصف المليون كل أسبوع
ـ أنه في العمليات الجراحية يتم تطعيم النسج الحية جراحيا من مناطق أخرى من نفس الجسم ، أو من جسم توأم ثان يشبه الإنسان الذي تجرى له العملية
ـ أن كلمة "لماذا" في الإنجليزية ليست فقط أداة استفهام بل هي اسم لنوع من أنواع البقر
ـ أن الأول من إبريل (نيسان) يدعى عندنا كذبة إبريل ، ويسمى في بريطانيا يوم الخدعة ، وفي فرنسا يوم السمك، وفي اليابان يوم الدمية أما في أسبانيا فيدعى بيوم المغفل
ـ أن الحشرات تنقل للإنسان مالا يقل عن ثلاثين مرضا مختلفا
ـ أن اللسان يختلف مثل بصمات الأصابع من شخص لآخر
ـ أن هناك أنواعا من السحلبية ( نبات) لها براعم يحوي كل برعم منها بذورا صغيرة ، يبلغ عددها ما يقارب 70,000,000 بذرة
صغيرة
ـ أن ضغط الماء داخل كل خلية في البصلة كاف لتشغيل محرك بخاري
ـ أن الإنسان هو الحيوان الوحيد الذي ينام على ظهره
ـ أن أكثر من نصف إنتاج العالم من الفضة يتم استعماله كيماويا في صنع أفلام التصوير والمرايا
ـ أن نبات الدبق ، هو نبات متطفل يتطفل على الأشجار ، ويتغذى عليها ، وعندما يكتمل نموه يقتل الشجرة الذي تغذى منها
ـ أن غراء السمك مادة تستعمل في صنع الغراء وفي صنع الجيلي ، كما تستعمل في إعطاء الكحول لونه الصافي وهي تستخرج من سمك الحفش
ـ أن شجر الصنوبر هو الشجر الأكثر نباتا في العالم . وتبلغ نسبتها إلى مجموع أنواع الأشجار الأخرى 19%
ـ أن مياه شلالات نياغارا هي أكثر دفئا من الأسفل عنها في الأعلى
ـ أننا نموت بشكل أسرع من قلة النوم عن قلة الطعام
ـ أن هنالك نوعا من الأسماك يدعى بالسمك الصدفي بإمكانه ابتلاع إنسان كامل
ـ أن أوراق شجر القبيقب كبيرة جدا بحيث أنك لو وضعت أوراق عشر شجرات منها لغطت مساحة تزيد على أربع هكتارات
ـ أن الشهب (النيازك) ليست بنجوم ، إنها أجسام تحترق لدى دخولها المجال الأرضي
ـ أن الساعة يخف وزنها عندما ينحل زنبركها
ـ أن الطباشير التي تستخدم في الكتابة على السبورات تستخدم من الجص الفرنسي
ـ أن شجرة الفلين تحتاج إلى عشر سنوات من أجل تكوين طبقة فلين واحدة[/u][/b][/color]
[/center]
[/list][/size][/font]
ـ أن البعوض يفضل لدغ الناس ذوي البشرة البيضاء والشعر الأشقر
ـ أن نوع الغنم الذي يزود بالحليب اللازم لصنع الجبنة الفرنسية الشهيرة( روغفورت) لا يشرب الماء إلا نادرا ويقتصر في إ رواء ظمأه على الماء الموجود في الحشائش التي يأكلها
ـ أن القدماء كانوا يعتقدون أن هنالك عصبا صغيرا يصل بين الإصبع المسماة بالبنصر في اليد اليسرى وبين القلب ، وهذا العصب مسؤول عن الحالة الشعورية ، لذلك كان وما زال خاتم الزواج يوضع في هذه الإصبع للسبب المذكور
ـ أن النمل العامل والنشيط هو من الإناث
ـ أن البومة لاترى في الظلام الدامس
ـ أن نمو ظفر إصبعك الوسطى هو أسرع بينما نمو ظفر إبهامك هو الأبطأ
ـ أن الحيوان الوحيد الذي يستطيع أن يخرج معدته إلى الخارج هو نجم البحر
ـ أن ملكة النحل تغادر الخلية فقط من أجل قيادة جماعات النحل ومن ثم الذهاب إلى رحلة الزفاف
ـ أن واحدا من الأقمار التي تدور حول المريخ يشرق مرتين ويغرب مرتين في اليوم
ـ أن أنابيب الماء الساخن تتجمد أسرع من أنابيب المياه الباردة
ـ أن منقار طائر (الكيوي) حساس جدا يستطيع بواسطته اكتشاف وجود الديدان حتى تحت التربة
ـ أن الذباب المعروف بإسم الذباب الأزرقأو ذباب النار يسطع حتى من خلال معدة الضفدع
ـ أن عين الذبابة هي عين مؤلفة من 4000 سطحا صغيرا من رؤية محيطية في كل الإتجاهات ، وهي واقفة ثابتة
ـ أن البواخر تسير في المياه الباردة بشكل أسرع من المياه الدافئة
ـ أن الأحصنة لاتمتلك عظاما في رقبتها
ـ أن الأطفال البنات ينمن بعصبية بينما ينام الأطفال الذكور بهدوء
ـ أن أرجل الجرادة يمكن أن تمشي وتتحرك حتى بعد أن تفصل الأرجل عن جسم الجرادة ورأسها
ـ أن السرعة التي تدور بها الأرض حول الشمس تعادل ثمانية أضعاف السرعة التي تغادر بها الرصاصة فوهة البندقية
ـ أن السرطان البحري يعيش فترة أطول إن وضعته في صندوق مغلق تماما أكثر من الفترة التي يعيشها في صندوق مغلق له ثقوب
ـ أن الحلقات التي تدور حول زحل يبلغ طولها 80500 كم ، ولكنها ذات سماكة لا تتجاوز 30 سم
ـ ان غزال الشمواه يستطيع الوقوف على قوائمه الأربع في رقعة لا تتجاوز مساحتها مساحة سطح ليرة معدنية
ـ أنه في مدغشقر يستخدمون خيوط العنكبوت في حياكة الأقمشة
ـأن الطائر المعروف بالطائر الطنان يستخدم رجليه في الوقوف فقط ، وهو لا يستطيع المشي لأنه لا يستطيع وضع رجليه أمام بغضهما البعض
ـ أن طائر البويا يحاول أن يحاصر ذباب النار في عشه بهدف الاستنارة بضوئها الذي يصدر عنها في ظلمة الليل
ـ أن سرب الجراد من الحجم المتوسط يتراوح عدد الجراد فيه حوالي مليون جرادة ، ويستهلكون حوالي 20 طن من الطعام يوميا
ـ أن مياه البحر هي أقرب المواد كيماويا في تركيبها إلى دم الإنسان
ـ أنه قد وجد مؤخرا تمساحا قد فقس عن بيضة حديثا ، وبلغ حجمه ثلاثة أضعاف البيضة التي فقس عنها
ـ أن الشجرة المسماة(( بشجرة الإعصار)) قادرة على الثبات في وجه الأعاصير بثبات وقوة , ويعود السبب إلى الثقوب الموجودة في أوراقها الكبيرة
ـ أن لون دم جراد الحقل أبيض
ـ أن هنالك محارا يعيش على الأشجار في جامايكا
ـ أن أنثى نجم البحر تضع كل يوم مايقارب 200,000,000 بيضة
ـ أن جسم الإنسان يحوي على الدهون مايكفي لسبعة قطع من الصابون
ـ أن الشجرة المعروفة باسم (الكاجو) تنتمي إلى فصيلة اللبلاب السام
ـ أن قنفذ البحر يمشي على نهايات أسنانه
ـ أن الحرف الأول والحرف الأخير في كل أسماء القارات الخمس هي(ا) آسيا، أفريقيا، أوروبا ،أمريكا، استراليا
ـ أنه إذا قمت برج بيضة بشكل جيد فإن باستطاعتك أن توقفها على قاعدتها . إذ أن من خلال الرج سوف ينثقب الغشاء الفاصل بين المح والآح ، وسوف يهبط المح إلى قاع البيضة
ـ أن الحوت الأبيض هو الحيوان البحري الوحيد الذي ليس له أعداء في البحر . إذ أن كل الحيوانات البحرية تخافه حتى الحيتان القاتلة الأخرى
ـ أن أنثى البعوض تقفز في العام ما يقارب 150.000.000 قفزة
ـ أن عظام ظهر الجمل مستوية ومستقيمة تماما وأن سنامه عبارة عن دهون وشحوم
ـ أن الباي الجزائري ( حاج احمد ) كان له 385 زوجه من مختلف ***يات العالم . ولم يكن يستطيع التفاهم لغويا مع واحدة منهن
ـ أن الضفدع لا رقبة له لذلك فهو غير قادر على تدوير رأسه ولا ثنيه باتجاه الأرض
ـ أن السلطان محمد علي الذي حكم مصر قد ألف فرقة من الجنود المشاة تضم فقط جنودا بعين واحدة
ـ أن الحيوان المسمى ( بثعلب الماء ) يغطس في الماء بهدوء ، حتى أنه يغوص دون أن يتناثر منه الماء
ـ ان الفيل هو الحيوان الوحيد الذي له أربع ركب
ـ أن الحشرة المسماة ( بخنفساء السجادة ) قد وضعت في زجاجة مغلقة ، وبقيت فيها حية دون طعام . إذ كانت تقتات في هذه المدة على جلدها الذي كانت تبدله من حين لآخر
ـ أن الحشرة المعروفة باسم ( بعوضة أيار ) لا تعيش إلا عدة ساعات فقط بعد ان تفقس من بيضتها
ـ ان الطائر المعروف باسم القرطس ، وهو طائر بحري كبير ، يستطيع الطيران طوال اليوم دون ان يحتاج إلى رفرفة جناحيه ولو لمرة واحدة
ـ ان المياه الغازية لا تحتوي على الصودا
ـ أن ما يحفظه المرء من ذخيرة مفردات اللغة يعادل حوالي 3000 كلمة . وانه يستطيع أن يتكلم 120 كلمه في الدقيقة . وهو بالتالي قادر على التفوه بجمل ذخيرة بالمفردات التي يعرفها خلال نصف ساعة فقط
ـ ان الزهر المعروف بزهر الربيع يدعى أيضا بعيون النهار لأنه يذكر الناس بالشمس
ـ أن طائر الكيوي يضع بيوضه . التي تزن الواحدة منها ربع وزن الطائر نفسه
ـ ان القوة العضلية لدى رجل في الخامسة والستين تعادل قوة إمرأه في الخامسة والعشرين من العمر
ـ أن البومة هي الطائر الوحيد القادر على النظر إلى الأشياء بكلتي عينيها في نفس الوقت
ـ أن بإمكانك الرؤية من خلال جسم سمك القط لشفافيته
ـ أن بعض خلايا جسمنا بحيث أنك لو وضعت 200.000 خليه بجانب بعضها البعض لما تجاوزت في حجمها حجم رأس الدبوس
ـ أن ما يحدثه 0.47 ليتر من البترول من انفجار يعادل ما يحدثه وزن 0.45 كغ من الديناميت
ـ أن هنالك نوعا من الورود في جزر الهاواي يتفتح مصدرا دويا قويا . وقد أطلق على هذه الوردة باسم ( الشجرة المفرقعة النارية
ـ أن كثافة كوكب زحل قليلة جدا . بحيث انك لو جعلت هذا الكوكب يسقط في بحر وسيع لطفا على سطحه
ـ أن ضوء الشمس لا يتخلل مياه البحر أكثر من 400 م
ـ أن عدد البلاد في شمال خط الاستواء ثلاثة أضعاف ونصف عدد البلاد جنوب خط الاستواء
ـ ان الحشرة المعروفة باسم اليعسوب تستطيع التقاط فريستها بتشكيل أرجلها ، وضمهم على شكل سله
ـ انه كان يسمح للرجال الانكليز في القرن السادس عشر بضرب زوجاتهم ، ولكن فقط قبل بلوغ الساعة العاشرة مساء
ـ أن الحيوان المسمى بالكسلان وهو حيوان يقيم في أشجار الغابات . يختبئ في غطاء ثخين من النباتات حتى لا يظهر منه سوى رأسه
ـ ان سور الصين العظيم هو واحد من الأشياء القليلة التي صنعها الإنسان والتي يمكن رؤيتها من على سطح القمر
ـ أن كل الطاقة الموجودة في صاعقة كبيره قادرة إذا سخرت لرفع مياه المحيط 2 متر في الهواء
ـ أن ما يدعى باسم ( العظم الضاحك ) هو ليس بعظم بل عصب
ـ أنه إذا ما قورن دماغ الإنسان بدماغ طائر السنونو فإن وزن دماغ الإنسان يشكل نسبة 2.5 % من وزن الجسم كله . أما وزن دماغ طائر السنونو فيشكل نسبة 4.2 % من وزن الجسم كله
ـ أنه بإمكانك رؤية النجوم وأنت في النهار، انظر إلى قاع بئر في وضح النهار وسوف ترى النجوم المتلألئة
ـ أن الغاز في طبيعته غاز لا رائحة له ، ولكن تضاف إليه هذه الرائحة لدى تصفيته وتخزينه من أجل عامل الأمان والحماية للان***ه إليه
ـ أن طائر الكيوي هو الطائر الوحيد التي تقع فتحتا أنفه في مقدمة منخاره
ـ أن الماء البارد هو أخف من الماء الساخن
ـ أن أحد الأطباء قد كتب في نهاية القرن الماضي من أضرار مضغ العلكة فقال: أنها تنهك الغدد اللعابية ، وتسبب التصاق الأمعاء
ـ أن مايخص الجمل من مفردات وتعابير في اللغة العربية يقرب من 1000 كلمة
ـ أن البعد بين الشمس والأرض يعادل 385 ضعفا من بعد الأرض عن القمر
ـ أنه بإمكانك معرفة ارتفاع الفيل عن طريق حساب طول قدمه ومن ثم مضاعفة الرقم
ـ أن زجاجة الحليب تفقد ما يعادل ثلثي محتواها من فيتامين "ب" إذا ما وضعت حوالي ساعتين في ضوء النهار
ـ أن شعر اللحية لدى الرجل قوي جدا ويعادل في قوته ومتانته متانة سلك من النحاس في نفس قطر شعره
ـ أن الكأس السميك معرض لل**ر أكثر من الكأس الرقيق فيما إذا وضع به مشروب ساخن
ـ أن الكسوف لا يستمر أكثر من 7 دقائق و8 ثواني وذلك بسبب السرعة التي تدور بها الأرض حول الشمس
ـ أن درجة حرارة النار التي تنفثها المركبة الفضائية لدى دخولها مجال الغلاف الجوي للأرض تعادل نفس حرارة سطح الشمس والتي تصل إلى 6000 درجة مئوية
ـ أن اللحية الشقراء تنمو بسرعة أكبر من اللحية السوداء
ـ أن الحلزون لا يتزوج إلا مرة واحدة خلال حياته . وأن عملية التجاوز تدوم اثنتا عشرة ساعة
ـ أن أطول ضوء برق قد سجل لصاعقة امتد حوالي 32 كم في السماء
ـ أن 26 بلدا في العالم لا يملكون شواطئا لبلادهم
ـ أن البومة تستطيع أن تدير رأسها بشكل دائري إلى كل الاتجاهات
ـ أن سدس مساحة اليابسة على سطح الأرض تقع في الاتحاد السوفييتي
ـ أن الأشجار التي بنى منها هرم خوفو كافية لبناء سورا ارتفاعه ثلاثة أمتار يحيط بفرنسا
ـ هل تعلم أن القطط لا تستطيع تذوق الطعم الحلو
ـ أن طريقة الانتحار أكثر شيوعا في الصين هي تناول نصف كيلو من الملح
ـ أن ثخن قشرة الأرض يماثل بالمقارنة ثخن قشرة البيضة إلى حجم البيضة
ـ أن "الشريد" هو نوع من القوارض تأكل ما يفوق ثلثي وزنه
ـ أنه إذا تركت سمكة ذهبية في حوض الماء في مكان مظلم ولفترة طويلة ، فإن لونها سيتحول إلى اللون الأبيض
ـ أنه حتى عام 1970 كان يحضر استخدام الطبل في عمان
ـ أن من عادة أهل هضبة التبت في الصين مد ألسنتهم تعبيرا عن الترحيب بالضيف
ـ أن الفلكيين يقدرون عدد الشهب التي تدور حول الشمس بـ 100000000 شهاب
ـ أن دلوا من مياه البحر يحوي على كوبين من الأملاح المعدنية المنحلة فيه الأمر الذي يجعل مياه البحر مالحة
ـ أن جسم الدودة يحوي على 2000 عضلة وإذا ما قورن بجسم الإنسان فجسم الإنسان يحوي علي 700 عضلة فقط
ـ أن في اللحظة هنالك حوالي 2000 صاعقة تضرب سطح الأرض في أماكن مختلفة
ـ أنك بحاجة إلى 120 قطرة ماء من أجل ملأ ملعقة صغيرة
ـ أن قوس قزح لا يظهر إلا أن تكون الزاوية بين الشمس وخط الأفق أقل من 40ْ
ـ أن دماغ الإنسان يحوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى أربع أخماس وزنه
ـ أن الإنسان إذا استطاع الوصول إلى المريخ وحط فوق سطحه فإن وزنه سيصبح 38%من وزنه الكلي فوق سطح الأرض
ـ أن الغيوم تسير في السماء ليلا ببطء أكبر من النهار
ـ أن العين تطرف 25 مرة في الدقيقة وأن كل طرفة تدوم 1/5 الثانية
ـ أن سقوط لم ينقطع عن بريطانيا عام 348 منذ منتصف أيار وحتى أعياد الميلاد . وقد شهدت بريطانيا في هذا العام وباء الطاعون
ـ أن الأسد يترك اللبؤة لتقوم باصطياد 90% من الفرائس . وقبل أن تبدأ اللبؤة بأكل فريستها تضع جانبا " حصة الأسد
ـ أن في خلية النحل ملكة واحدة وملك واحد ، والملايين الباقية من النحل هم الأولاد
ـ أن السعال الحاد يدفع الهواء من داخل الجسم بسرعة تفوق سرعة الصوت
ـ أن في مدينة استانبول 450 مسجدا لكل منها مؤذن ينادي للصلاة
ـ أن إضافة السكر إلى الإسمنت يساعد في تقويته كمادة ممتازة في البناء
ـ أن ملكة النحل في كل خلية تضع حوالي 3000 بيضة كل يوم
ـ أن كرة لعبة الغولف تحتوي على نواة مملوءة بزيت الخروع
ـ أن معظم الناس يتقلبون في نومهم حوالي 40 مرة خلال الليل وقد يصل ذلك الى 70 مرة في حال الأرق
ـ هل تعلم أن الدلفين ينام بعين واحدة مغلقة والثانية مفتوحة.
ـ هل تعلم أن حوالي 120 برميل من الزيت يمكن أن يستخرج من دهن الحوت الأزرق.
ـ هل تعلم أن زهرة السوسن العملاقة تنموا في الأمازون وحجم أوراقها كبير حيث تبلغ طول مساحة الورقة الواحدة 3 متر مربع ويمكن لطفل صغير أن يقف عليها بكل أمان
ـ هل تعلم أن ما تستنشقه من هواء خلال حياتك كلها يعادل ضعفين ونصف فقط مما يملأ به منطاد مائي.
ـ هل تعلم أن النبته المسماه بنبات القرت تنمو وتزهر كل كل ثمان سنوات
ـ هل تعلم أن معنى جمهورية سيراليون الأفريقية هو جبل الأسد
ـ هل تعلم أن العنكبوته الذئبية وهي ضرب من العناكب الكبيرة لها لدغة تعادل في تأثيرها تأثير مسمار مغروز في اللحم
ـ هل تعلم أن أكثر من ثلاثين ولاية في الولايات المتحدة تنتج النفط
ـ هل تعلم أنه يموت في أمريكا يموت في كل 90 ثانية شخص بسبب السرطان
ـ هل تعلم أن قوة المنظار الحديث تفوق قوة التلسكوب الفلكي لغاليلو
ـ هل تعلم أن المغنزيوم يزداد وزنه لدى اشتعاله وأن وزن رماده يفوق وزن القطعة الأصلية قبل احتراقها
ـ هل تعلم أن عدد البرقيات في روسيا أكثر بعشرة أضعاف من البرقيات التي ترسل في الولايات المتحدة الأمريكية
ـ هل تعلم أن وزن ليتر من الخل في الشتاء هو أكثر من وزنه في فصل الصيف
ـ هل تعلم أن لحم الكونغر لا يحوي على كوليسترول
ـ هل تعلم أن الفئران تبقى فترة أطول على قيد الحياة بدون ماء حتى أكثر من الجمال
ـ هل تعلم أن القمر إذا كان بدراً يضيىء تسعة أضعاف ما يضيئه إذا كان هلالاً
ـ هل تعلم أن الأناناس كثمر يشبه ثمر العليق والتوت ولا يمت بصلة إلى فصيلة الصنوبريات
ـ في أمريكا تخرج طالب يدعى فرانك دايت من الجامعة بتفوق وقد كان عمره يو تخرجه 83 سنة ويستعد الآن لاكمال دراساته العليا (الماجستير فالدكتوراه )
ـ أعلى برج سياحي في العالم (مبني بالاسمنت ) هو برج القاهرة اذ يبلغ ارتفاعه 187 مترا ويتالف من 16 طابق وقد صممه المهندس العربي نعوم شبيب
ـ أخطر حريق شهده العالم حتى اليوم هو حريق لندن الذي حدث عام 1077هـ 1666م واستمر 4 أيام متواصلة فدمر 13 الف منزل
ـ هل تعلم أن سكان العالم عام 8000 قبل الميلاد هو 6 ملايين نسمة فقط
ـ هل تعلم أن أكبر موانىء العالم وهو ميناء عدن
ـ هل تعلم أن الفرد الواحد يشرب في العام الواحد مقدار طنين من الماء
ـ هل تعلم أن أذكى الحيوانات هو الدلفين
ـ هل تعلم أن الغاز الذي يخرج من عوادم السيارات وهو أول أ**يد الكربون يسبب نسبة زيادة الغباء
ـ هل تعلم أن موضع الغضب في الانسان هو في المرارة
ـ هل تعلم أن ضحايا الحرب العالمية الثانية تجاوز الستين مليون قتيل
ـ هل تعلم أن بعض الحشرات لا تعيش سوى ساعة واحدة فقط
ـ هل تعلم أن فرنسا كانت مستعمرة إنجليزية
ـ هل تعلم أن الإنسان ينام ثلث عمره تقريبا
ـ هل تعلم أن سكان الأرض يتضاعفون كل 250 سنة
. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .
2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .
4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .
5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .
6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
7. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .
8. حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .
9. الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .
10. اختيار جيد للنظارة الشمسية : يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة .
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .
14. الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم .
15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان .
16. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .
17. التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات.
18. الاكثار من تناول الاعشاب : تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ..
19. الاستمتاع بالاجازة : اغتنم فرصة الاجازة وحاول اعداد برنامج خاص للاسترخاء والراحة بعد عناء اسبوع كامل من العمل .
20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..
21. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .
22. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .
23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقاء .
24. نظافة الملابس : قد لا العين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن ترى بتغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس .
المصدر: مكتبة مكسرات للمعلومات العامه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] منتدى مكسرات -
.gif)
موضوع: مكتبة مكسرات للمعلومات العامه 
الخميس 29 سبتمبر - 10:06
